こんにちは。24カクです。社会人になってから一貫して海外を舞台に仕事をしていますが、直近のメインの仕事は日本人相手のガチガチの商務交渉。 目の前の大きなプロジェクトが遅延していて、日本法人のパートナー各社を相手に、その遅延は誰の責任か、損害は…

こんにちは。24カクです。 何のために働いてんだろう。。 もちろん、生活するためだけど。。 ほんとにそれだけ？？ こんなこと考えた事ないですか？ 社会人になったばかりの頃、20代のぼくはこんな事ばかり考えてました。自己啓発本やら哲学関係の本やら関連…

こんにちは。24カクです。ダイエットとボディメイクについて、筋トレと関連付けて何本か記事を書いてきました。今回は一旦これら理論のまとめの意味も込めて、体重増減と筋トレ有無の関係を相関図にしてみました。 体重増減と筋トレ有無の相関図 縦軸に体重…

こんにちは。24カクです。何かがうまくいかなくて辛いとき、プレッシャーで心が折れそうなとき、それでも前に進まなくちゃいけないとき。いつもぼくを支えてきたのは、言葉のもつ力でした。 壁というのはできる人にしかやってこない。 超えられる可能性のあ…

こんにちは。24カクです。前回に続いて、ダイエットに筋トレが必要な理由をさらに見ていきます。前回記事では、体重が減る局面では脂肪が減少するだけではなく筋肉も分解されることから、筋肉の分解を最小限にするべく筋トレをして筋肉が必要だというメッセ…

こんにちは。24カクです。ボディメイク関係記事の続きです。前回記事では、ダイエットの目的は体重を減らしつつも出来るだけ筋肉を維持して引き締まったスリムな体になることであり、筋肉を維持するためには筋トレが必要だと書きました。 体重が減る局面では…

こんにちは。24カクです。大きなプロジェクトの、大きな商務交渉が今日から始まりました。ほぼ終盤を迎えた大型プロジェクトが遅延しており、その追加費用は誰が負担するのか、遅延責任の所在はどこにあるのか。疲れました。。契約条件をベースとした、こう…

こんにちは。24カクです。前回記事で、体重が増えるか減るかを決めるのは摂取カロリーと消費カロリーの大小だけであると書きました。www.24kaku.com であれば、結果的に消費カロリー＞摂取カロリーとなればよいのであって、食事制限（カロリー収支の管理）で…

こんにちは。24カクです。前回記事で、ダイエットの目的について書きました。おそらく多くの人にとって、ダイエットの目的は単純に「体重」という数字を減らすことではなく、結果として引き締まったバランスの取れた身体になること、つまり「ボディメイク」…

こんにちは。24カクです。今回からちょっと趣向を変えて、ダイエットとボディメイクの話を書いていきます。社会人になって以来、腰痛に悩まされて来ました。椎間板ヘルニアと何度か診断されたこともあります。本気で痛めると数日間はまともに起き上がれない…

こんにちは。24カクです。 手を抜くとなんだか逆に疲れる。。 そんな経験ないですか？仕事でも、ヒマですることがない時って妙に疲れますよね。1日の終わりに来るダルイ感じ。。 逆に忙しく動き回ってる時の方が、身体がハツラツとしてる感覚があります。 手…

こんにちは。24カクです。昨日の記事。 人生には苦しみと痛みが必要で、それはその苦しみと痛みの経験が誰かにとっての優しさになるから、誰かの役に立つからだ、ということを書きました。www.24kaku.com丁度いいタイミングで、同じような趣旨の名言に出会っ…

こんにちは。24カクです。「苦労は買ってでもしろ」 なんか説教くさいなーって思ってました、こういう言葉。昔は。でも、歳を重ねるにつれ、経験を重ねるにつれ、その言葉の重みのようなものを感じます。そんなことを考えていた時、まさしくそれを表すような…

こんにちは。24カクです。哲学者パスカルの名言から。 ほんのささいなことが人を慰める。なぜなら、ほんのささいなことがその人を悩ませているからだ。（パスカル『瞑想録』） 深いですよね。 希少性の意義 過去記事で組合せと希少性の関係について書きまし…

こんにちは。24カクです。今週から、またタイに出張で来てます。お昼ご飯は前回出張と同じく、仕事場のすぐ近くにある屋台ご飯。いくつか大きな鍋に入っているお惣菜を選んでご飯にぶっかけてもらう、即席どんぶりご飯。www.24kaku.com 美味いんです、これが…

こんにちは。24カクです。幸福論。幸せとは何か。 つい、考えてしまいますよね。「生きる意味」と並んで、知性という厄介モノを背負いこんでしまった人間特有のテーマ。ピカピカのキレイな答えなんて多分ないのに、少しでもスッとしたい。腑に落ちる言葉が欲…

こんにちは。24カクです。 ワニさんに食われるぞー！ 気をつけろー、きゃーーっ！☆ お待たせしました。 親子プール遊びの定番、第三弾です。www.24kaku.comwww.24kaku.com先週末、娘といつもの屋内プールに行って新しい定番遊びを見つけたのでその紹介です。…

こんにちは。24カクです。哲学関係の本、結構好きなんです。 難解な原文にいきなり挑む！という逞しさはさすがに無いものの、解説本や名言・格言集のように編集された本を好んで読みます。そして、いつも「言葉の力」にしてやられます。ガツーンとやられる。…

こんにちは。24カクです。規律と自主性 子供の才能を伸ばしたい。子供に関わる方なら、多くの人がそう思いますよね。 子供は可能性の塊。 「しつけ」という名のヘンテコな大人の偏見で子供の可能性を邪魔したくない。自分や他人を傷つける行為以外は、ただひ…

こんにちは。24カクです。 自己責任。 最近の日本、好きですよね、この言葉。 どうしちゃったの？って思います。 3年4ヶ月ぶりの監禁生活から解放され、帰国されたジャーナリストの安田純平さんをめぐって「自己責任論」が噴出してます。自ら危険な紛争地域…

こんにちは。24カクです。ビジネスに必要な英語力。昨日は、「話す」と「聞く」をテーマに書きました。今日はその続き、「書く」「読む」について書いてみます。www.24kaku.com海外営業という、契約文書をど真ん中で扱う仕事柄、仕事で使う英語で一番神経を…

こんにちは。24カクです。社会人になってから、一貫して海外を舞台に仕事をしてます。社内や国内取引先との遣り取りを除き、日常業務で使う言語は全て英語です。今回は、ビジネスに必要な英語力というのは具体的にどのあたりのことをいうのか書いてみたいと…